강진군, 중년 여성 대상 ‘마음건강’ 프로그램 참여자 모집

강진군, 중년 여성 대상 ‘마음건강’ 프로그램 참여자 모집

[한국저널뉴스]강진군은 오는 2월 14일부터 스트레스와 우울 등을 호소하는 관내 45~60세 여성 15여 명을 모집해 ‘마음 건강 프로그램’을 운영한다고 26일 밝혔다.

마음 건강 프로그램은 여성의 정신건강 취약 시기인 갱년기 장애를 예방하고 스트레스 관리하는 과정을 통해 여성의 삶의 질을 높이기 위해 마련됐다.

이번 교육은 2월 14일부터 3월 20일까지 주 1회(매주 수요일), 보은산힐링센터에서 운영될 예정이며, 정신과전문의 및 전문요원들의 상담 및 교육뿐만 아니라, 스트레스를 해소할 수 있는 요가 및 다도 등 힐링 프로그램을 함께 제공하여 중년 여성의 갱년기 장애 예방과 스트레스 등 관리에 도움을 줄 것으로 기대된다.

주요 내용으로는 기초검사(우울증 및 스트레스 검사, 갱년기 지수 검사, 혈액검사), 중년 여성의 우울증 예방 및 관리 교육, 요가 및 명상, 다도, 원예치유, 영양관리 및 요리 테라피, 보은산 산책로 걷기 및 체조 등을 포함하며 총 6회에 걸쳐 실시된다.

참여를 희망하면 보건소 마음건강팀으로 전화 또는 방문 신청(보건소 3층) 가능하며, 자세한 사항은 강진군청 누리집을 통해 확인할 수 있다.

군 보건소는 매월 생애주기별 마음 건강을 위해 맞춤형 프로그램 운영을 통해 군민 정신건강증진에 기여할 예정이다.

• 1
  무안군 청소년수련관,‘찾아가는 청소년 문화학교’성료
  
• 2
  해남소방서 의용소방대, 해남군 안전도시 조성 동참
  
• 3
  김한종 장성군수, ‘성장 장성’ 동력 마련 앞장
  
• 4
  나주시, 제16회 나주시장기 한마음 생활체조 페스티벌 성료
  
• 5
  곡성군미래교육재단, 제3대 이사장에 조상래 곡성군수 선출
  

• 1
  강진 서성안길 골목상권 첫걸음 이벤트, 성황리에 종료
  
• 2
  강진-장흥군, 한국중고펜싱연맹 펜싱 선수권대회 11.7~11.11 개최…
  
• 3
  강진묵은지 시식·판매행사 성공, 내 입맛에 딱이야
  
• 4
  강진군과 광산구, 상생 발전 위한 주민자치 교류의 장 열려
  
• 5
  강진군 “소상공인이 살아야 대한민국이 웃는다”